Lukuisat kotimaiset ja kansainväliset tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, miten elintärkeä rooli metsillä ja monimuotoisella luonnolla on ihmisten terveyden ja hyvinvoinnin kannalta. Luontoympäristö yhdistyy lyhytkestoisten terveysvaikutusten lisäksi myös pidempiaikaisiin terveys- ja hyvinvointivaikutuksiin. Sosiaali- ja terveyspalveluissa onkin ryhdytty yhä monipuolisemmin hyödyntämään näitä nykytutkimuksen tuomia tuloksia.
Oppaan johdolla perehdymme metsäluonnon terveys- ja hyvinvointivaikutuksiin lumoavassa Koveron perinnetilan lähimaastossa, Seitsemisen kansallispuistossa. Aluksi kokoonnumme Koveron kruununtorpan pihapiiriin, missä opas kertoo metsäluonnon terveys- ja hyvinvointitutkimusten ja sovellusten kehittymisestä parin viimeisen vuosikymmenen aikana. Tämän jälkeen patikoimme kaikessa rauhassa tovin matkaa Haukilammelle johtavaa metsäpolua pitkin, samalla perehdymme eri puulajien ja metsiköiden terveys- hyvinvointivaikutuksiin sekä teemme muutamia hyvinvointi- ja metsämieliharjoitteita.
Kehon ja mielen luontaisella kuntosalilla voit kuulostella voimavarojasi ja syventää samalla omaa luontokokemustasi.
